Autoconhecimento: por que é tão importante para todo ser humano?

A autoconsciência consiste em voltar-se para si mesmo…

• para aprender quem somos;
• para o que queremos nos voltar;
• o que nos faz vibrar;
• o que nos inspira.

Conhecer a si mesmo é muito importante porque leva a uma boa autoestima, assertividade e excelente autocontrole para enfrentar as situações da vida.

Mesmo que muitas vezes lhe tenham dito que os homens são seres complexos e difíceis de definir, é possível lutar pelo autoconhecimento profundo para viver feliz.

Conheça a si mesmo para dar sentido à sua vida

Sem conhecer a si mesmo, você não pode dar sentido à sua vida.

Você costuma se perguntar

“o que diabos estou fazendo nesta terra”?

Se sim, esta é de fato uma pergunta legítima que mostra que você não sabe o suficiente sobre si mesmo.

O homem em seu raciocínio se detém em um estado de consciência objetivo, materialista e analítico. Mas lá, é apenas uma parte do ser. Cada ser tem infinitas capacidades de se definir de forma diferente. E o autoconhecimento se estende além do raciocínio consciente.

Afirmação de si mesmo, definindo a sua relação com os outros e com o universo

Por que você precisa se conhecer?

Eu respondo a esta pergunta com a famosa frase inscrita no limiar do templo de Delfos

“Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses” – traduzido do latim “Nosce te ipsum”.

Esta frase, frequentemente usada por Sócrates, deu a volta ao mundo em virtude de seu poder, que não tem nada de superficial. O objetivo desta frase era mostrar aos homens que conhecer a si mesmo é a chave para conhecer o universo em que vivemos.

Assim, o autoconhecimento nos ajuda não apenas a conhecer nosso ambiente e nossos entes queridos, mas também a estabelecer relações positivas com eles.

Trabalhe em si mesmo para evitar conflitos internos

Você já quis uma coisa e seu oposto ao mesmo tempo? Ou querer algo em um momento t1 e não querer mais no momento t2?

Você me dirá que tudo isso está diretamente relacionado ao seu humor ou seus objetivos.

E vou lhe dizer que esse comportamento em sua vida diária denota uma falta de autoconsciência. Estes são conflitos internos no nível do seu eu mais profundo.

Com um bom autoconhecimento, você consegue se livrar dessa onda negativa que não o ajuda a ter sucesso e se tornar um ser estável.

Tome a decisão certa para a autorrealização

Quando nos conhecemos, tomar decisões torna-se um processo fácil.

Ninguém pode mais impor suas escolhas a você.

Você decide livremente porque sabe o que é bom para você e o que precisa para ser feliz. Além disso, conhecer a si mesmo significa conhecer seus limites. Saber se desapegar quando não puder mais fazer nada.

Conhecer a si mesmo é também possuir um autocontrole em todas as circunstâncias.

Por fim, o autoconhecimento é essencial para o sucesso na vida, principalmente quando você aspira a áreas como o empreendedorismo ou quando aspira a liderar uma equipe.

Conhecer a si mesmo é muito mais profundo do que conhecer seus gostos

Quando você costuma falar de si mesmo, tem a impressão de que se conhece bem o suficiente, que conhece seus gostos e seus desejos. Mas, isso nem sempre é o caso.

Muitas pessoas pensam que se conhecem, mas na verdade não se conhecem.

Porque conhecer a si mesmo não é um exercício fácil.

Para Aristóteles, o autoconhecimento seria impossível, porque o homem é cego para si mesmo.

Isso significa que, para se definir, você terá que se livrar de tudo o que o torna cego para si mesmo. Além do conhecimento físico (qual creme combina mais com você, qual estilo de roupa te deixa irresistível etc.), o autoconhecimento visa conhecer o próprio ser em sua totalidade.

Aqui estão 4 exercícios para ajudá-lo a se conhecer melhor.

Auto-imagem

Para se conhecer, é importante definir sua autoimagem, sua personalidade intrínseca.

Fazer isso sozinho pode parecer difícil, mas com auto-observação diária e bons hábitos, você chegará lá.

O exercício que proponho aqui para definir o seu eu é muito simples, você vai precisar de uma folha de papel e um lápis. Está pronto ?

O trabalho é responder à pergunta “quem sou eu?”

Imagine-se em uma sala com pessoas que você não conhece pedindo para falar sobre você.

Você deve falar sobre suas habilidades, suas qualidades, seus valores, seus centros de interesse, seu temperamento, etc.

Conhecer a si mesmo também significa saber o que os outros pensam de você.

Para saber isso, envie uma lista de perguntas para os seus companheiros, amigos, colegas, pais, etc. O objetivo não é levar o coração ao ponto de depressão por causa do que os outros pensam de você. Em vez disso, procure estabelecer sua personalidade.

O método Myers Briggs, conhecendo-se em quatro pontos

O Myers Briggs Type Indicator (MBTI) é um teste de personalidade profissional desenvolvido em 1962 e muito popular entre aqueles que querem se orientar profissionalmente ou se reciclar.

No entanto, seria adequado para um bom autoconhecimento. Porque estabelece o perfil do indivíduo que pode ajudar a compreender suas reações e suas necessidades.

Defina sua linha de vida, a linha que representa sua vida

Quando a autoconsciência se instalar, o outro exercício será definir o que você quer se tornar.

Assim, você limitará os conflitos internos relacionados à sua personalidade atual e à sua personalidade futura. Para isso, defina seus objetivos de curto, médio e longo prazo. Defina também como você pretende atingir esses objetivos.

Autoconhecimento: mantendo um diário, cada detalhe conta

Observar o que o deixa feliz ou infeliz ajuda a definir o que você gosta ou não.

É um trabalho árduo, mas acaba sendo um poderoso aliado se você quiser se conhecer muito bem.

Este exercício permite que você aprenda mais sobre suas reações mecânicas, mas também sobre suas emoções.

Quer conhecer você? Agora você tem todas as armas para chegar lá!

Referência(s)

Penser et agir – Connaissance de soi : pourquoi est-ce si important pour tout être humain ?