Os 5 novos princípios de mudança transformacional

Transforming While Performing reuniu opiniões de mais de 400 executivos seniores com experiência de transformação de negócios em grandes empresas (mais de 500 funcionários) na Europa, América do Norte e Ásia.

Ao analisar as respostas de indivíduos em empresas de alto crescimento, o relatório é capaz de identificar uma série de características comuns que compreendem uma mentalidade aspiracional entre os líderes empresariais de sucesso de hoje.

Introdução

Há mais de 2.000 anos, o antigo filósofo grego Heráclito identificou que o único aspecto permanente da vida é a mudança. Da história antiga à moderna, da revolução industrial à digital, a necessidade de aceitar que a mudança é constante não é um conceito novo.

Estamos vivendo em uma época em que as mudanças são tão rápidas, tão imprevisíveis e sem precedentes, que planejamentos para certezas é quase obsoleto.

• A paisagem social e política global pode ser transformada quase da noite para o dia com a eleição de um novo regime.
• As ações podem subir e cair com base em um comentário descartável na mídia social.
• Notícias – reais e falsas – podem atingir bilhões de pessoas simultaneamente.

A população global está passando por uma era de instabilidade sem precedentes nos tempos modernos. Com isso, as necessidades
dos consumidores pode mudar durante a noite.

Conforme as necessidades mudam, também mudam os processos, sistemas e comportamentos pelos quais as empresas devem operar para atender a essas necessidades.

A era digital não é um fenômeno novo: a computação e a internet são lugares-comuns há quase duas décadas. Estamos vendo a segunda geração de crianças crescer com a tecnologia digital ao seu alcance. Mas cada ano vê mais progresso do que o anterior. Cada desenvolvimento tem mais alcance e impacto do que antes.

Isso coloca o consumidor em uma posição única na história.

Como indivíduos, estamos à mercê de eventos globais naturais e políticos. Mas, juntos, temos o poder de promover uma transformação social em grande escala.

As organizações globais não podem mais ditar tendências. Devem antecipá-las, adaptar-se para atender às necessidades que delas decorrem e refletir sobre seu próprio lugar nesta paisagem em constante mudança.

Para fazer isso, precisamos repensar a maneira como abordamos a mudança.

O que está no cerne de uma mudança bem-sucedida?

Como podemos ajudar a nós mesmos e aos outros a seguir em frente?

Com isso em mente, identificamos líderes globais em negócios que estão passando ou passaram por mudanças significativas em suas organizações.

Aprendemos que as organizações que continuam a experimentar crescimento (definido por um aumento ano após ano) são lideradas por aqueles que abraçam a mudança.

Descobrimos uma mentalidade vencedora de líderes que encorajam mudanças transformacionais contínuas. E constatamos que os líderes mais bem-sucedidos em termos reais são aqueles que exibem altos níveis de consciência e se adaptam rápida e decisivamente.

Trabalhamos em estreita colaboração com essas organizações de alto valor e seus líderes mais seniores, reunindo ideias daqueles que entregam resultados de forma consistente.

Estamos compartilhando o que aprendemos para impulsionar e estimular a conversa em torno da mudança e ajudar todos a continuar caminhando em direção a um crescimento saudável e sustentável.

Para ajudar a moldar essa transformação, identificamos os cinco novos princípios de mudança bem-sucedida:

O que está no cerne de uma mudança bem-sucedida?

Conversamos com empresas globais que anteciparam com sucesso a mudança transformacional. Trabalharam em estreita colaboração com elas para reunir percepções que direcionam e estimulam a conversa sobre a mudança.

Investigamos as mentalidades vencedoras dos líderes e aprendemos com aqueles que exibem altos níveis de consciência e agilidade. Que respondem de forma rápida e decisiva e se adaptam a paisagens em mudança.

Juntos, identificamos novos princípios para ajudar empresas globais de todos os tamanhos a se adaptarem para um mundo que está passando por mudanças e instabilidade em um nível sem precedentes.

As necessidades dos consumidores estão mudando aparentemente da noite para o dia e, com eles, os processos, sistemas e comportamentos pelos quais as organizações devem operar.

Líderes em todo o mundo reconhecem que o empoderamento do consumidor e as demandas em constante mudança causadas pela revolução digital estão forçando uma mudança transformacional contínua nas organizações.

E embora os princípios que identificamos se apliquem a organizações de todas as formas e tamanhos, reconhecemos que mudança significa coisas muito diferentes para pessoas diferentes.

Mudar é constante, fluido e imprevisível.

De maneira crítica, devemos desintoxicar a palavra mudança. Mudança não é mais algo que é decidido em uma sala de reuniões e depois entregue através da hierarquia da organização.

Mudar é constante, fluido e imprevisível.

Requer alinhamento organizacional, forte liderança positiva e capacitação individual.

Exigir vitalidade

Devemos exigir vitalidade e mudar continuamente para nos adaptarmos e prosperar, reagindo rapidamente às mudanças na demanda do cliente.

Desenvolver para capacitar

Precisamos nos desenvolver para capacitar. Confiar que as pessoas terão um desempenho interno em suas funções e dando-lhes a liberdade de tomar decisões em linha com os valores organizacionais.

Avançar com clareza

Precisamos avançar com clareza e percepção. Reconhecendo nosso passado, ouvindo e aceitando as experiências vividas pelas pessoas para aprender e seguir em frente.

Recrutar e desenvolver

E, finalmente, precisamos recrutar e desenvolver para um novo conjunto de habilidades. Liderando com agilidade e positividade e contratando pessoas que prosperam em mudanças e ultrapassando limites.

Considerações finais

Aqueles que são guiados por esses princípios têm mais probabilidade de prosperar do que aqueles que resistem à mudança.

Nossa pesquisa revelou uma correlação clara entre líderes com uma mentalidade de crescimento positiva e empresas de sucesso.

Os líderes empresariais que sentem positivamente a mudança, incentivam um ambiente de trabalho em evolução e têm uma mentalidade que adota esses novos princípios, continuam a orientar suas organizações em direção ao crescimento da receita.

Os funcionários dessas organizações de sucesso são mais propensos a se sentirem fortalecidos. Estão mais dispostos a assumir riscos e
têm uma crença mais forte no poder do trabalho em equipe.

Em contraste, nossa pesquisa revelou que aqueles que operam em estagnação ou as empresas em declínio eram mais resistentes à mudança, mais lentas para se adaptar e tinham pouca afinidade com os princípios orientadores da mudança.

Acreditamos que os líderes podem adotar essa mentalidade vencedora.

Acreditamos que é possível acolher a mudança, sentir-se confortável com o desconforto, abraçar a oportunidade de motivar e inspirar.

Para líderes que querem conduzir suas organizações em direção ao crescimento sustentável, esse alto nível de agilidade não é apenas desejável – é essencial.

Como atingir a autodisciplina

por Julia Hanke.

Boa notícia e má notícia.

Boa notícia: você pode praticar a autodisciplina! Má notícia: não é fácil!

Parece paradoxal, portanto, contraditório e incompatível:

você tem que exercer disciplina para ser autodisciplinado!

Não deixe que isso o desencoraje. Acreditamos que, uma vez que você compreenda o contexto e os componentes da autodisciplina, tudo ficará mais simples.

Como tantas vezes acontece, a consideração do significado, mas também do contexto, é de enorme importância.

Existem tantos significados para a palavra “autodisciplina” quanto pessoas que a usam. Portanto, vamos começar entendendo o significado.

O que é autodisciplina?

Com base na pesquisa para seu livro, Dr. Windy Dryden dividiu autodisciplina em cinco componentes:

A MELHORIA
MESMO A LONGO PRAZO (MLP)
CASCA DE BANANA PARA MELHORIA
O EU DE CURTO PRAZO
AUTO EXECUTIVO

Então, o que é autodisciplina?

Você é autodisciplinado quando está empenhado em trabalhar em seus objetivos de longo prazo e renunciar a objetivos de curto prazo se eles se revelarem obstáculos para seus objetivos de longo prazo.

Você também decidiu agir de acordo com suas especificações.

Quando você é autodisciplinado, reconhece que há uma parte de você que deseja satisfazer as metas de curto prazo, mas que é perfeitamente capaz de colocá-las em espera.

Você tomou uma decisão consciente sobre o que é melhor para você e o que é de seu interesse.

Agora vamos dar uma olhada no que o Dr. Windy Dryden entende os cinco componentes com mais precisão.

A MELHORIA

O termo melhora já sugere que a condição futura é saudável ou boa para você. Trata-se de um estado de melhor bem-estar físico, mental e, se relevante, espiritual.

Se você ainda não atingiu esse estado, é muito provável que cumprir suas metas de curto prazo seja uma prioridade para você.

Para melhorar o bem-estar, você precisa alinhar suas prioridades com seus objetivos de longo prazo. E isso geralmente tem duas consequências de curto prazo. Você precisa:

• se esforçar mais no curto prazo; e / ou
• rejeitar os prazeres do curto prazo para alcançar um maior bem-estar no longo prazo.

Então, vejamos a meta de “perder peso”.

Se você ceder ao desejo de comer e não se exercitar mais, você estará satisfazendo seus objetivos de curto prazo. Assim, seu objetivo de longo prazo dificilmente será alcançado.

Isso é o que eu chamo de: “Faça dieta cruelmente e vá direto ao ponto”.

Se as afirmações anteriores estiverem corretas, então fica claro que há apenas uma regra básica por trás do assunto aparentemente multifacetado e complexo da dieta: “Autodisciplina”.

Então, por que não seguimos essa regra de autodisciplina?

Ah, é mesmo, havia quatro outros componentes e notas importantes a serem considerados.

E uma coisa já está clara para mim: raramente li descobertas mais simples e fáceis de implementar. Portanto, estou ainda mais curioso sobre o que está por vir.

MESMO A LONGO PRAZO (MLP)

Essa é a parte de você que tem visão e é encarregada de cuidar de interesses saudáveis ​​de longo prazo.

Interesses saudáveis ​​são todas as coisas que têm um efeito positivo em seu corpo, mente e alma.

Se você tem o MLP incorporado, então seu bem-estar é a prioridade nº. 1 e as aberrações de curto prazo que o prejudicam no longo prazo ficam em segundo plano.

É a parte que lembra você de forma realista de que não pode haver vitória sem esforço.

Portanto, sem diligência, não há preço. Mesmo que o mundo da mídia nos leve a acreditar no contrário.

Basta pensar nisso!

Quem você conhece que tem algo sem ter que fazer nada por isso?

Este abridor de olhos não pretende desmotivá-lo, pelo contrário: visa encorajá-lo a fazer sacrifícios de curto prazo por VOCÊ MESMO, para que SEU AUTO possa se beneficiar a longo prazo.

O eu de longo prazo evita que você se entregue aos prazeres que sabotam seus objetivos de longo prazo.

Ele o lembra dos benefícios das metas de longo prazo e de que o esforço certamente valerá a pena.

Portanto, se você fizer seu trabalho bem aqui, seu MLP lhe mostrará que fazer sacrifícios é valioso até para você como pessoa.

É o seu treinador pessoal e treinador para motivá-lo a se tornar forte para o seu AUTO.

CASCA DE BANANA PARA MELHORIA

Há muitas coisas a se considerar que serão obstáculos para o cumprimento de sua meta. No entanto, geralmente elas têm uma coisa em comum: A NATUREZA DO PRAZER.

Quem não conhece a situação:

O prazo para uma redação está chegando. A conclusão da quinta-feira à noite estava decidida. E então a chamada: Festa !!!! Muitas pessoas  gostam de ceder à “casca de banana” e esquecem completamente seus planos.

Outras pessoas nessa situação ficam em casa. De repente têm um ataque de limpeza e também não conseguem terminar a redação.

As razões para a não conclusão são diferentes, mas o obstáculo continua sendo um obstáculo: a redação não está concluída em ambos os casos.

É importante entender o que acontece se você não fizer o que deve para atingir seu objetivo de longo prazo e, em vez disso, se distrair no curto prazo.

Talvez você se sinta muito desconfortável ou simplesmente esteja farto dessas renúncias…

São inúmeras as razões pelas quais não fazemos a curto prazo o que é bom para nós a longo prazo.

Neste ponto, só é importante que você identifique os motivos, caso contrário, esses motivos irão garantir que você não alcance seu objetivo a longo prazo.

O EU DE CURTO PRAZO (ECP)

O “Eu de Curto Prazo (ECP)” entrou em jogo.

O eu, no curto prazo, cuida da satisfação dos instintos básicos. Você também pode descrevê-lo como “coma, beba e seja feliz …”

Aqui está uma observação da minha parte:

Isso não significa que não podemos nos divertir. Significa apenas que se torna um problema quando temos que servir ao nosso prazer sempre e imediatamente e não percebemos quando estamos causando muitos danos a nós mesmos a longo prazo.

O eu de curto prazo não está de forma alguma interessado nas necessidades de longo prazo.

É a criança que quer o sorvete na hora e, se não ganhar, grita como se estivesse apanhando.

Olha que esse não é apenas o comportamento de crianças pequenas. Algumas pessoas ainda estão no modo ECP, mesmo na idade adulta. É a parte de você que mais o impede de ser autodisciplinado.

Podemos até dar um passo adiante: o eu de curto prazo nos faz apegar-nos aos medos e fugir das coisas desagradáveis.

Felizmente, é muito raro uma pessoa ser completamente dominada por si mesma no curto prazo. Mas quando isso acontece, os efeitos são extremos.

Imagine se você não tivesse controle dos impulsos durante o dia e fizesse e dissesse tudo o que vem à mente e lhe desse  prazer … Quanto tempo você acha que levaria … até perder o emprego … sua esposa / seu marido …

EU EXECUTIVO

O quinto elemento é o EU executivo. Esta é a parte que medeia entre o seu EU de longo e curto prazo (nada funciona hoje sem mediadores).

Essa parte de você estabelece o equilíbrio entre perseguir seus objetivos de longo prazo e satisfazer seus objetivos de curto prazo.

Isso remove o equívoco comum de que a autodisciplina envolve controle rígido e escravidão. Se fosse esse o caso, então apenas perseguiríamos objetivos de longo prazo e enterraríamos as alegrias de curto prazo.

Portanto, se você estivesse apenas ouvindo a si mesmo a longo prazo, seria como despejar seu dinheiro no cofrinho todos os dias, sabendo que você nunca o gastará! O eu no assento do motorista, a curto prazo, desperdiçaria todo o dinheiro e não economizaria nada.

Nenhum deles é necessariamente ótimo. É função do eu executivo que você jogue algo em seu cofrinho para o futuro e gaste dinheiro com seus interesses e prazeres.

O equilíbrio faz a diferença.

Uma coisa que acho extremamente interessante é que você é mais eficiente quando persegue seus objetivos de longo prazo antes de perseguir seus objetivos de curto prazo.

Eu entendo isso muito bem.

Quando trabalho duro pela primeira vez e ganho minha recompensa, gosto ainda mais depois. Mas se, como em nosso exemplo, for à festa às quintas-feiras e não terminar a redação, posso ficar com a consciência pesada.

Referência(s)

Julia Hanke

Gratidão e felicidade, e por que isso é importante para os líderes

Por MICHELLE GIBBINGS.

Há uma história famosa de nativos americanos, que é assim …

Uma noite, um velho Cherokee diz ao neto que dentro de todas as pessoas, há uma batalha entre dois lobos. Um lobo é a negatividade: raiva, tristeza, estresse, desprezo, nojo, medo, vergonha, culpa, vergonha e ódio.
O outro é positividade: alegria, gratidão, serenidade, esperança, orgulho, diversão, inspiração, admiração e amor.

O neto pensa por um momento e pergunta ao avô: “Qual lobo vence?”
O avô responde: “Aquele que você alimenta”.

Portanto, como líder, a questão a ser ponderada é: “Qual lobo você está alimentando?

Ser um líder é um desafio. Existe uma pressão constante para ter um bom desempenho em um ambiente que muda constantemente.

Você não pode controlar o que acontece com você todos os dias. Mas você pode escolher como responder ao que acontece com você, sendo claro sobre como você pensa, onde concentra sua atenção e em que presta atenção.

Você pode se concentrar no lado positivo ou negativo.

Não se trata de ignorar o que está acontecendo ao seu redor. Em vez disso, trata-se de escolher conscientemente seu quadro de referência.

Aristóteles disse:

“A felicidade é o sentido e o propósito da vida, todo o objetivo e fim da existência humana”.

Todos nós temos um ponto definido para a felicidade.

Pense nisso como uma balança. Assim como todo mundo pesa uma certa quantia, toda pessoa tem um nível de felicidade em que normalmente opera.

Esse ponto de ajuste permanece relativamente constante.

Existem coisas que irão ajustá-lo temporariamente. Por exemplo, um novo emprego, ganhar na loteria ou comprar um carro zero km deixam a pessoa temporariamente mais feliz.

Infelizmente, esses são apenas ativadores de curto prazo. Eles não duram.

Felicidade Requer Esforço

Na sociedade de hoje, as pessoas consideram dinheiro e sucesso como felicidade. Isso é uma falácia.

Na verdade, 90% da felicidade é baseada em sua visão mental interna do mundo e como seu cérebro processa o que está acontecendo ao seu redor.

A pesquisa mostra que

• a genética é responsável por cerca de 50% de sua cota de felicidade (ou seja, seu cenário de felicidade no nascimento, predisposição e traços de personalidade);
• 10% é devido às circunstâncias; e
• os 40% restantes para variantes que você pode determinar; isto é, atividade intencional que você realiza.

Nesta pesquisa, os pesquisadores (Sonja Lyubomirsky, Kennon M. Sheldon e David Schkade) definiram “intencional” de modo a significar ações ou práticas discretas nas quais as pessoas optam por se envolver. Essas são atividades que requerem algum tipo de esforço.

Agora você pode estar sentado e pensando que é realmente interessante, mas por que eu deveria me importar? Você deve se preocupar porque o quão feliz você é afeta sua vida e a probabilidade de sucesso.

Em pesquisas posteriores, Lyubomirsky, Laura King e Diener examinaram se a felicidade leva ao sucesso e os fatores causais.

Eles argumentaram que o vínculo felicidade-sucesso existe não apenas porque o sucesso torna as pessoas felizes, mas, o que é mais importante, porque ter uma disposição positiva gera sucesso.

Seus resultados mostraram que a felicidade está associada e precede resultados bem-sucedidos.

Eles também revisaram dados que mostraram que indivíduos felizes têm mais probabilidade do que pessoas menos felizes de ter casamentos e relacionamentos satisfatórios, alta renda, desempenho profissional superior, envolvimento comunitário, saúde robusta e uma vida longa.

Felicidade leva ao sucesso

Em resumo, quanto mais feliz você for, maior será a probabilidade de ter sucesso.

Eles descobriram que a felicidade tem um efeito combinado, porque a felicidade – que tem suas origens na personalidade e nos sucessos anteriores – leva a comportamentos que, por sua vez, levam ao sucesso futuro.

Quando você está com pessoas felizes, elas o edificam, não o arrastam para baixo. Sua felicidade geralmente é contagiante.

Você pode optar por implementar práticas para se tornar mais feliz. É como uma planta. Para que prospere, ela precisa ser nutrida, regada e cuidada. O mesmo ocorre com o seu quociente de felicidade.

Dicas para o sucesso

Se você deseja mudar seu cenário de felicidade, é aconselhável tomar uma atitude deliberada e planejada.

Considere incluir atividades como estas em seu dia:

1) Elabore um mantra de gratidão que você diga todos os dias.

Expressar gratidão ajuda você a se sentir mais feliz e aumenta sua resiliência. Quando você olha para o que tem em relação aos outros, pode ver o quanto deve ser grato.

2) Como parte desta prática, concentre-se em uma a três coisas pelas quais agradecer todos os dias.

Isso pode ser tão simples como “o sol estava brilhando” ou “tomei uma ótima xícara de café”. Compre um diário e leve-o consigo. Escreva essas experiências positivas em seu diário.

Faça isso diariamente.

Anotar suas experiências ajuda seu cérebro a reviver o evento e, assim, você obtém os produtos químicos de bem-estar do cérebro liberados em sua corrente sanguínea.

3) Passe algum tempo se conectando com a natureza.

Aprecie a graça e a beleza do que está ao seu redor todos os dias no ambiente natural. Aproveite o tempo para fazer uma pausa. Olhe a sua volta. O que você percebe? Conecte seus sentimentos com seu ambiente.

4) Exercite-se e medite regularmente.

Crie uma rotina para que essas atividades sejam mapeadas com antecedência e agendadas no seu calendário. O exercício e a meditação são tão importantes quanto comer e dormir.

5) Dormir oito horas por noite.

O sono é restaurador e seu cérebro não pode funcionar sem ele. É difícil estar focado, atento e reflexivo quando você está cansado.

6) Alimente-se bem e beba muita água para se manter hidratado.

7) Faça coisas boas para outras pessoas.

Quando você faz algo bom para outra pessoa, você se sente bem. Ajudar os outros ajuda você a perceber as forças positivas em sua vida que outras pessoas podem não ter.

8) Desejar o melhor às pessoas

Se você estiver em um ambiente movimentado, pare um pouco e observe as pessoas ao seu redor. Cultive internamente o desejo de que eles sejam felizes, saudáveis ​​e livres de sofrimento.

Desejar o bem dos outros é bom para o seu próprio estado emocional.

9) Dedique tempo a relacionamentos importantes todos os dias.

Isso vai além de manter conexões nas redes sociais. Chamar pessoas. Tome um café com elas. Envie a alguém uma nota escrita à mão. A conexão precisa ser pessoal.

Laços estreitos e estar à vontade para compartilhar como você se sente, e ser aberto sobre as experiências é saudável e muito bom para a alma. Pessoas felizes têm fortes conexões com a comunidade e bons amigos.

10) Aceite-se e ame-se por suas falhas.

Ninguém é perfeito. Todo mundo ainda está aprendendo e evoluindo. Para fazer isso, você precisa estar aberto para aprender e cometer erros.

11) Esforce-se para encontrar um propósito e significado em sua vida

Pessoas com propósito geralmente são mais felizes e resistentes, pois têm clareza sobre seus objetivos e para onde estão indo na vida.

Estabeleça metas de curto, médio e longo prazo – cada uma com a quantidade certa de esforço e habilidade.

Referência(s)

MICHELLE GIBBINGS – Gratitude and Happiness, and Why it Matters for Leaders

O desafio do livre arbítrio

10 livros que motivam e capacitam e inspiram uma grande liderança

Essas ótimas leituras certamente ajudarão a abrir sua mente e seu coração para a possibilidade de sucesso.

Por Angela Roberts.

Uma coisa que concordamos, quando se fala de liderança, é que é vital melhorar, crescer e aprender continuamente.

O cenário de negócios está sempre mudando e evoluindo. Se você não ficar por dentro dele, provavelmente será deixado para trás. Quando não estamos aprendendo, não estamos melhorando.

Já que não temos tempo para sentar com alguns dos maiores líderes do mundo, uma forma de acessar essas grandes mentes é ler sobre elas.

Para se tornar um grande líder, é crucial ler, pesquisar e crescer. Mesmo que você tenha apenas alguns breves momentos antes de pegar a estrada para o trabalho ou começar o jantar para as crianças.

Aqui está uma lista dos dez principais livros que acredito que irão motivar, capacitar e inspirar uma grande liderança. Tanto no trabalho quanto em sua vida doméstica.

Sobre o medo, o fracasso e a tenacidade

O medo, o fracasso e a tenacidade surgem nos negócios (e na vida) continuamente. Aprender a lidar com eles, fazer amizade com eles e trabalhar com eles são as chaves para ser resiliente e ter sucesso.

A coragem de ser imperfeito (Daring Greatly), de Brené Brown

Daring Greatly tem tudo a ver com correr riscos no mundo moderno. Ser vulnerável faz parte da experiência. Mas, como Brown argumenta, a vulnerabilidade é onde reside nossa maior força.

Um livro inspirador e bem escrito, Daring Greatly incentiva a tomada de risco como um caminho para viver nossas melhores vidas e oferece ferramentas para inspirar esse mesmo tipo de risco em outras pessoas.

A coragem pode levar a grandes coisas em nossa vida pessoal e profissional.

A garra (Grit), de Angela Duckworth

Embora a inteligência seja um ingrediente necessário para o sucesso, não é o único.

Angela Duckworth é uma pesquisadora que passou sua juventude ouvindo de seus pais o quanto lhe faltava de genialidade. Com o tempo, ela descobriu que seu sucesso veio de muito mais coisas do que apenas habilidade com livros.

Em seu livro Grit, ela examina as experiências de todos. De cadetes de West Point a CEOs. Assim, ela aponta o que está realmente na raiz do sucesso: a tenacidade. E é algo que pode ser aprendido e ensinado.

Oportunidade e tomada de decisão

Todos os dias somos confrontados com decisões. Porém, como sabemos que estamos fazendo as escolhas certas?

Ao compreender mais profundamente a maneira como nosso cérebro e corpo funcionam, podemos alavancar nossos instintos naturais para nos tornarmos melhores líderes, parentes, amantes e humanos.

Esses livros desafiam o que pensamos que sabemos sobre como nossos corpos e cérebros funcionam.

Inteligência visual (Visual Intelligence), de Amy Herman

A historiadora da arte Amy Herman tem ministrado um seminário chamado “A Arte da Percepção” em museus de arte em todo o mundo por muitos anos.

Em seu seminário, ela usa a arte para demonstrar os pontos cegos que temos em nossas percepções e interpretações do mundo. Ela ensinou a todos, desde membros do FBI e do Departamento de Estado a funcionários de empresas Fortune 500, a reconhecer os detalhes pertinentes para melhorar , decisões mais informadas.

Visual Intelligence é um livro que mostra os meandros de como ver e examinar o mundo ao seu redor para que você possa reconhecer as oportunidades e talentos latentes que o cercam a cada dia.

Pensando, rápido e lento (Thinking, Fast and Slow), de Daniel Kahneman

O psicólogo de renome mundial e ganhador do Prêmio Nobel de Economia Daniel Kahneman escreveu um livro que essencialmente fornece um mapa da nossa maneira de pensar.

Em Thinking, Fast and Slow, ele argumenta que dois sistemas diferentes interagem para nos ajudar a tomar decisões. Ao compreender melhor as sutilezas que se passam entre os dois, podemos fazer escolhas melhores que impulsionam nossa vida profissional e pessoal.

Liderança

No coração de qualquer empresa de sucesso está um grande líder.

No entanto, todos sabemos que os líderes nem sempre nascem para suas funções, mas crescem e se desenvolvem com o tempo. Esses livros revelam o que grandes líderes que vieram antes podem nos ensinar sobre grandes ideias e liderança.

Bom chefe, mau chefe (Good Boss, Bad Boss), de Robert Sutton

Escrito em 2012 por um professor de Stanford, Good Boss, Bad Boss ainda é um dos melhores livros de administração do mercado hoje.

Sutton faz pesquisas psicológicas e de gestão para descobrir o que funciona (e o que não funciona) para os melhores chefes (e os piores). Ele analisa de perto o que é necessário para se tornar um grande chefe e inspirar as pessoas a fazerem seu melhor trabalho.

Suas histórias são engraçadas e envolventes. Ele oferece conselhos (como sua “regra sem babacas” que realmente começou tudo) que ficarão com você ao longo de sua carreira.

Originais (Originals), de Adam Grant

Todo mundo quer deixar sua marca no mundo. Mas, como Grant argumenta, isso só pode ser alcançado sendo altamente original.

Para ser original, seu trabalho deve ser novo e cheio de riscos. E você também deve estar 100% por trás dele. Grant obtém informações privilegiadas sobre as histórias de inovadores de enorme sucesso e usa essas histórias para dar uma visão sobre como identificar grandes ideias, como defendê-las construindo uma coalizão de aliados, como encontrar o momento certo para agir e como administrar medo e dúvida.

Originais vale a pena ler se você estiver procurando o próximo grande sucesso em seu negócio.

Diversidade e Inclusão

Já escrevi muito sobre diversidade e inclusão no local de trabalho. Nem é preciso dizer que o que fazemos neste espaço é extremamente importante não apenas para o sucesso de qualquer negócio, mas também para o futuro da raça humana. Aqui estão alguns livros que podem ajudar a abordar o assunto delicado e oferecer uma visão sobre a experiência humana de trabalho.

Então você quer conversar sobre raça (So You Want to Talk About Race), de Ijeoma Oluo

À medida que trabalhamos para criar uma força de trabalho mais integrada e diversificada, devemos aprender a falar sobre raça, tendências sutis e preconceito – no local de trabalho e no mundo.

Em seu livro “Então você quer falar sobre raça”, Oluo oferece a pessoas de todas as origens e raças ferramentas para usar ao discutir assuntos delicados e abordar o racismo sutil. Vale a pena ler para ajudar a criar um mundo mais inclusivo.

We Can’t Talk About That At Work (Não podemos falar sobre isso no trabalho!), de Mary-Frances Winters

Raça, religião, política e outros tópicos delicados surgem continuamente no trabalho, mesmo que sejam tópicos tabu.

Então, como você lida com eles? Em seu livro “Não Podemos Falar Sobre Isso no Trabalho!”, Winters explora como lidar com tópicos delicados de uma forma inclusiva e solidária, apoiando a diversidade no local de trabalho.

Sobre viver sua verdade

Em última análise, ser um bom líder significa conhecer a si mesmo. E você não pode se conhecer sem fazer o trabalho difícil primeiro.

Às vezes, fazer o trabalho duro é complicado. Freqüentemente, envolve alguns conselhos rudes – e alguns palavrões também. Leia os melhores livros para ajudá-lo a viver sua verdade.

Você é fodona (You are a Badass), de Jen Sincero

Jen Sincero usa sua própria vida (e seus próprios experimentos auto-descritos de autoajuda) para guiar os leitores por 27 capítulos, cada um com um pequeno pedaço de ótimos conselhos para seguir seus sonhos e viver sua verdade.

Em You Are a Badass, você aprenderá como parar sua auto-sabotagem, confiar no universo e “usar a Força” para criar mudanças em sua vida – e aprender a confiar em si mesmo.

A arte sutil de não dar a mínima (The subtle art of not giving a F*ck), de Mark Manson

Ok, se você ignorar o título um tanto chocante e chegar ao cerne do livro de Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F * ck, você descobrirá por que viver e lidar com a realidade é muito mais poderoso do que apenas criticar as coisas acabando com o pensamento positivo.

Manson usa pesquisas científicas para mostrar porque é crucial que nos concentremos nas coisas importantes em nossas vidas e ignoremos o resto.

É uma ótima leitura se você está procurando um aumento de confiança ou se está apenas procurando algo para tirá-lo de uma rotina.

Pra levar pra casa

Reservar um tempo para sentar e se aprofundar em um tópico que lhe interessa pode parecer um luxo que muitos líderes não podem pagar.

Mas a verdade é que se não nutrirmos as partes de nós mesmos que querem continuar a crescer e aprender, não seremos capazes de trazer o nosso melhor para a mesa em casa ou no trabalho.

Reservar apenas 10 minutos por dia para ler, pensar, escrever ou relaxar e focar em nosso autoaperfeiçoamento e nas maneiras pelas quais podemos melhorar a vida das pessoas ao nosso redor é uma maneira segura de continuar a melhorar o mundo ao nosso redor.

Comece com essas 10 ótimas leituras e você certamente descobrirá algo que abrirá sua mente e seu coração para a possibilidade de sucesso.

Referência(s)

Angela Roberts, CEO da U.S. Money Reserve – 10 Books that Motivate, Empower, and Inspire Great Leadership

Ação é o seu objetivo

Um dos desejos mais intensos de cada indivíduo é encontrar seu propósito – a razão pela qual você está aqui na terra, um grande e abrangente motivo para guiar seus dias.

A busca por esse propósito abrangente (na verdade, propósitos típicos, plural) é uma busca valiosa e, muitas vezes, uma busca que dura décadas.

Mas enquanto você está em busca de sua vocação singular, há um tipo de propósito mais universal a ser abraçado:

a busca pela ação.

Tenha como objetivo a tarefa de sempre fechar a lacuna entre a intenção e o prosseguimento.

Não basta ter iniciativa, é preciso também ter ACABATIVA. Aja de modo a transformar

• possibilidades em realidades;
• passividade em movimento;
• planejamento em execução; e
• abstração em concretização.

Faça disso o seu objetivo de converter energia potencial em cinética.

Você descobrirá que os efeitos da adoção desse esquema são desproporcionais à sua aparente simplicidade. Em seguida, encontrará em seu objetivo um porquê suficientemente motivador. Depois, descobrirá que é capaz de dizer:

“Eu pensei sobre isso. . . e então, fiz isso acontecer”,

Esta sensação de realizar é profundamente satisfatório e, muitas vezes, o único sentido de vida de que você precisa. Cada vez mais você terá a certeza de que consegue transformar seus desejos em sua criação.

Não é uma tarefa fácil, mas se fosse não seria para você.

Para a questão do propósito, a ação é uma resposta. E é apenas seguindo seus pequenos passos, tentativas e erros, experimentos repetidos – mergulhando no máximo de experiências em primeira mão que puder – que você descobrirá as coisas grandes e grandiosas que realmente foi feito para fazer.

Considerações finais

Propósito, e estar totalmente focado com esse propósito, são três quartos da salvação.

É triste refletir quanta insipidez, sem motivo aparente, existe entre nós.

Assim como o sal dá gosto à comida, um propósito definido transforma nossa vida, deixando-a com mais cor e mais viva.

Viver sem saber o porquê pode transformar sua vida em um  amontoado de podridão ética, pela única razão que nunca foi despertada para o vigor e eletrificada para o efeito pelo toque de um propósito supremo.

Referência(s)

Brett and Kate McKay – Action Is Your Purpose.

Você tem amigos?

por Alda César.

Quero começar este texto, disponível no sítio Pensador, com uma publicação de um autor desconhecido:

Amizade

Você tem amigos? Em caso positivo, então sabe o quanto é importante ter amigos verdadeiros. Muito já se falou desses tesouros chamados amigos, mas nem todas as pessoas lhes dão o devido valor.

Quando não se é rico, nem importante, nem famoso, é fácil saber quem são os amigos. Pois, em tese, não têm outro motivo para uma aproximação, que não seja a amizade pura e simples. O mesmo não acontece com pessoas ricas ou famosas. Pois aí poderá haver aproximações movidas por interesses e conveniências nem sempre baseados na amizade sincera.

É comum que pessoas famosas, muitas vezes, se sintam solitárias, fiquem depressivas e apáticas, por falta de alguém em quem possam confiar incondicionalmente. A verdadeira amizade está acima de qualquer valor financeiro. Todo o dinheiro do mundo não seria suficiente para adquirir uma amizade leal, já que é um sentimento que não está à venda.

E por mais rico que seja um ser humano, ele não será completamente feliz se não contar com, pelo menos, um amigo fiel. De nada valeria ser a pessoa mais famosa do mundo, se não pudesse contar suas alegrias a um amigo. De nada adiantaria ter todas as riquezas materiais que o mundo pode oferecer, se não houver uma amizade para compartilhar.

Por outro lado, ainda que a pessoa seja a mais pobre da face da terra, se tiver um amigo verdadeiro, nunca passará necessidade. Quando outras emoções se enfraquecem no vaivém dos choques, a amizade perdura, companheira das pessoas que se estimam.

Ter amizade é ter coração que ama e esclarece, que compreende e perdoa, nas horas mais amargas da vida. A amizade pura é uma flor que nunca morre. Para tê-la, você precisa aprender a ser amigo.

Afinal o que significa amizade?

“A amizade ocupa um lugar fundamental em nossas vidas. Ela é tão importante como a necessidade do ser humano de se alimentar e descansar por exemplo. A amizade perfeita apenas pode existir entre os bons.” Aristóteles 

“A Escola de Atenas”, do pintor italiano Rafael; ao centro, os filósofos gregos Platão e Aristóteles (Aristóteles apontando para cima, clara evidência sobre a teoria das idéias).

Aristóteles (384 – 322 a.C) foi quem buscou aprofundar o sentido desta relação para a vida como um todo. Por isso pode nos ajudar a responder a essa pergunta. Ele afirma que a amizade (philia) é “sumamente necessária à vida”. Mesmo para aqueles que possuem muitos bens, pois a prosperidade nada é sem o “ensejo de fazer o bem”. Bem que consiste na “prática de ações nobres”.

“Quando os homens são amigos não necessitam de justiça.” Aristóteles

Cultura grega

A cultura grega influenciou o ocidente, não só na linguagem, mas em seus mitos e culturas. Os filósofos gregos estudaram sobre diversas questões, como política, beleza, verdade, vida, conhecimento, amor e amizade.

Apesar de Platão ter escrito em seus diálogos sobre a amizade (no Lisias), quem mais se destacou foi seu discípulo Aristóteles. No livro ética a Nicômaco, Aristóteles dedica os seus livros IX e X para falar sobre o tema.

Para o filósofo, “A amizade é uma virtude, além de ser algo extremamente necessário para a vida.” De fato, ninguém gostaria de viver sem amigos, mesmo que ele possuísse todos os outros bens.

Amizade é uma palavra que evoca uma relação de confiança. Mas o filósofo parece ir mais além disso e, a fim de alcançar esse sentido, reconhece que a amizade é uma relação de amor.

No entanto, pode-se falar acerca da existência de tipos de amizade em Aristóteles. As formas de amizade relacionam-se com o objeto de amor ou “coisas estimáveis”. Com respeito a cada uma delas existe um amor mútuo, e os que amam desejam-se bem a respeito daquilo porque amam. Para o filósofo, a amizade pode basear-se na utilidade ou no prazer ou no bem (denominando assim, os tipos dessa relação).

Na modernidade

Três grandes pensadores já discutiram a concepção de amizade: Montaigne, Voitaire e Kant.

Podemos definir nesse contexto de modernidade como um conjunto de transformações culturais, políticas e econômicas que tem início a partir do século XV e se estende até o século XVIII.

Montaigne dedicou um capítulo inteiro a amizade a seu amigo Etienne de La Boëtie.

Para Montaigne, entre pais e filhos não pode haver amizade, mas somente respeito. Assim como também não se pode confundir amor e amizade.

Para Voltaire: “A amizade sempre me pareceu a primeira de todas as virtudes, porque é a primeira de nossas consolações”. “Fazer amigos para vencê-los é como construir monstros para combatê-los; é mais natural, mais razoável e mais humano fazer amigos”. 

Em seu livro Ingênuo, Voltaire afirma: “A leitura dilata a alma, mais um amigo iluminado a consola”. E no seu Dicionário Filosófico, publicado em Genebra em 1764, o verbete Amizade registra: “é um contrato tácito entre duas pessoas sensíveis e virtuosas”.

Foi em Lições de Ética que o filósofo alemão Immanuel Kant disse que na amizade o homem se ocupa ao mesmo tempo da felicidade própria e alheia.

Distinguindo aqui três formas diferentes de amizade – aquelas decorrentes da necessidade, aquelas fundamentadas no gosto ou intensão e aquelas baseadas no sentimento de intenção – Kant afirmou que a amizade é a superação da ética da busca individual da felicidade. É o máximo do amor recíproco.

De qualquer maneira, encontramos na história da filosofia vários pensadores que apontam a importância da amizade.

O amigo

É o amigo que nos alerta, quem nos provoca a pensar. É também um amigo quem compartilha conosco suas histórias, seu modo de ser, seu cuidado, seu riso.

Amizade é uma relação afetiva entre indivíduos.

É o relacionamento que as pessoas têm um afeto e carinho por outra, um sentimento da reciprocidade do afeto, de uma ajuda mútua, compreensão e confiança.

Ela pode ter diversas origens, como: o colégio, a faculdade, o trabalho, amigos em comum, mas também pode surgir por acaso. A amizade não precisa acontecer com pessoas exatamente iguais, com os mesmos gostos e vontade. E em certos casos é exatamente esse o fato que os une. A amizade tem a função de acrescentar ao outro, com suas ideias, momentos de vida, informações, ou é apenas ter alguém para dividir momentos e sentimentos.

Alguns amigos, inclusive, se chamam de melhores amigos, pois se consideram mais que amigos, um irmão de coração. Alguns valores, atitudes e comportamentos relacionados com a amizade podem variar de acordo com a sociedade ou com o momento específico da história.

“O amigo ama em todos os momentos; é um irmão na adversidade”. (Provérbios 27:9)

Será utopia?

Para alguns, a amizade verdadeira pode ser considerada como uma utopia. Em face de um mundo globalizado, onde as pessoas atropelam seus interesses por uma amizade, pensando mais em si que no próprio amigo, prejudicando a relação.

Se faz necessário falarmos da virtualidade atual. Nas redes sociais, por exemplo o Facebook, ser amigo é ter sido aceito na página de alguém. Nessa circunstância, a amizade pode ser superficial. Mas por outro lado, certos encontros podem se tornar sólidos, duradouros e, inclusive, escapar da barreira virtual. Tudo é relativo! As redes sociais podem tanto abrir ou fechar portas.

Reações físicas

O médico especialista e pesquisador Ricardo Monesi, professor do Instituto de Medicina Comportamental da Universidade Federal de São Paulo, relata que o cérebro trabalha tão intensamente quanto a língua; a amizade envolve não apenas o contexto social, mas também o biológico e o psicológico. “Essas três dimensões estabelecem relações multidirecionais, ou seja, interagem mutuamente”.

Ele conclui afirmando: ao se relacionar com outra pessoa ou com um grupo, as sensações se traduzem em benefícios no organismo, através da liberação de substâncias que, além da sensação do prazer, ajudam em fatores como o fortalecimento do sistema imunológico e na diminuição da dor.

“O corpo libera os neurotransmissores, como dopamina, serotonina e endorfina, que oferecem sensação de bem-estar e que às vezes é tão intensa, que podem reduzir os níveis de dor, trabalhando como analgésicos, detalha Monezi.

Além disso, as relações sociais são capazes de reduzir a liberação de hormônios relacionados ao estresse, como a adrenalina, a noradrenalina e o cortisol, consequentemente diminuindo o risco de doenças cardiovasculares e fortalece as defesas do organismo.

Monezi lembra: ter amigos pode trazer benefícios no âmbito psicológico, reduzindo a ansiedade; melhora também nos quadros depressivos. No lado social, a amizade ajuda na redução das violências sociais, conclui o especialista.

Conclusão

Amigos são importantes porque todos precisamos saber que somos apreciados, queridos e até amados por aqueles que escolheram ser nossos amigos entre todas as pessoas do mundo.

A amizade é uma escolha. É esse processo de compartilhamento de seus valores e sentimentos que faz a amizade durar. Se faz necessário fortalecer o emocional e ser compreensivo.

No início, a proximidade é importante, porém, amizades fortes sobrevivem mesmo com a distância.

Escolha bem seus amigos e não confunda coleguismo com amizades.

“É melhor ter a companhia do que estar sozinho, porque maior é a recompensa do trabalho de duas pessoas. Se um cair, um amigo pode ajudá-lo a levantar-se. Mas pobre um homem que cai e não tem quem o ajude a levantar-se!” Eclesiastes 4:9-10

Referências

Pensador.

Filosofia no Caminho.

Carolina Samorano e Juliana Contaifer.

Cinco motivos pelos quais sua marca pessoal é importante

“SUA MARCA PESSOAL É O QUE OS OUTROS DIZEM DE VOCÊ QUANDO VOCÊ SAI DA SALA”. – JEFF BEZOS

Eu estava almoçando com um casal de amigos recentemente, saboreando um bom hambúrguer com batatas fritas. Quando o garçom veio anotar nossos pedidos de bebida, sorri e pedi uma Diet Coke.

“Diet Pepsi ficaria bem?”

Suspiro…

‘Ok’ é provavelmente a melhor palavra para o que eu estava pensando naquele momento. Eu sou um bebedor de Coca, sempre fui. Beberei Pepsi de vez em quando, mas não como primeira escolha.

Quando alguém oferece Pepsi como alternativa à Coca, é um pouco decepcionante. A imagem que a marca Coca carrega é importante para mim – ela transmite um sabor melhor, um pouco mais de pegada, uma qualidade superior.

“Claro … uma Diet Pepsi está bem.”

A marca é importante.

Quer você esteja falando sobre computadores Apple, relógios Breitling ou produtos da Coca-Cola, como uma marca é percebida é importante. Isso cria valor. E quanto maior o valor percebido, mais receita a marca gera.

Então, por que deveria ser diferente para você?

Sua marca de líder pessoal não deveria ser sinônimo de desempenho de qualidade?

Você não quer que seu nome seja o primeiro na mente de um líder sênior em oportunidades de carreira e atribuições? Não quer ser visto como alguém que agrega valor a qualquer equipe de liderança?

No entanto, a maioria de nós ignora nossa marca líder.

E devemos conhecê-la.

Quer você perceba ou não, você já tem uma marca líder. Você a leva para onde quer que vá. Ela engloba tudo sobre você:

• valores;
• ética de trabalho;
• experiência;
• estilo; e
• uma infinidade de outras facetas de sua personalidade.

É um reflexo da sua reputação.

Ou, parafraseando o fundador da Amazon, Jeff Bezos, é o que as pessoas dizem quando seu nome é mencionado.

Mas você não o administra como uma marca. Você trabalha muito, tem orgulho do seu trabalho e acredita que o boca a boca servirá como seu cartão de visita profissional.

Isso funciona para algumas pessoas.

Mas geralmente isso não acontece.

Pense nisso e você poderá nomear rapidamente um punhado de colegas excepcionalmente talentosos que nunca alcançaram seu potencial profissional. Talento não reconhecido é o ponto alto de uma piada realmente ruim. E você realmente não quer que sua carreira seja uma piada.

Este é o ponto em que alguns de vocês balançam a cabeça e dizem:

“Por que isso importa? Minha ética de trabalho fala por si. Meu chefe cuidará de mim. ” Sim … realmente não funciona assim. Isso pode fazer você se sentir bem, mas não vai te levar longe.

SE VOCÊ PERCEBE OU NÃO, VOCÊ JÁ TEM UMA MARCA DE LÍDER.

Reconhecer sua marca líder é um primeiro passo importante para assumir o controle de sua própria marca. Descubra. Bom ou ruim, é a sua marca. Você pode controlá-la ou ceder o controle a outros. É uma escolha.

O que sua marca faz por você?

Essa é a pergunta de um milhão de dólares.

Não gerenciada, sua marca faz pouco por você. Mas com algum planejamento cuidadoso e esforço concentrado, sua marca líder pode fazer cinco coisas muito importantes para ajudá-lo a traçar e controlar sua carreira profissional:

1. Controle e potência da imagem.

Conforme você descasca a cebola de sua marca de líder pessoal, a primeira coisa que você descobrirá é que provavelmente permitiu que outros controlassem sua marca por você.

Temos a tendência de forçar o máximo que pudermos e, quando chegar a hora, pedir que outras pessoas nos digam como estamos. Se não ganharmos o reconhecimento que achamos que merecemos, colocamos nossos narizes de volta na pedra e continuamos a moer.

Pode haver um pouco de troca, alguma negociação básica, mas geralmente a fórmula permanece inalterada. O problema com essa abordagem é simples:

em uma profissão que carece de um verdadeiro sistema de gestão de talentos, tendemos a – como escreveu o ex-oficial da Força Aérea Tim Kane – sangrar o talento. E você não quer fazer parte desse sangramento.

Controlar sua própria marca se traduz em poder.

Porque este é o ponto em sua carreira em que você para de permitir que outros definam sua marca. É tão libertador quanto fortalecedor.

E tudo se resume a uma decisão sua de assumir o controle de sua marca líder.

2. Identidade e diferenciação.

A marca pessoal começa com a identidade – quem é você e o que traz para a organização?

Lembre-se, em uma profissão onde a uniformidade é frequentemente valorizada em relação à individualidade, a diferenciação é a chave para uma marca líder.

• O que te faz especial?
• O que você faz melhor do que ninguém?
• O que faz de você um “cara”?

Essas são perguntas importantes para se perguntar e ainda mais importantes para responder.

Normalmente, permitimos que outros definam o que nos diferencia, escrevendo nas entrelinhas das avaliações de desempenho. O que realmente importa quando alguém observa que você é “um cara de equipe” ou que sua “integridade está acima de qualquer reprovação”? Você não prefere ser “a força motriz por trás de uma mudança positiva” ou “o líder mais inovador da organização”?

Uma grande parte de assumir o controle de sua marca líder é defini-la você mesmo. Você a define, você a descreve, você a entrega.

Você decide o que constitui sua marca pessoal, não outra pessoa.

3. Autoconsciência e reflexão.

Uma marca pessoal possui uma certa qualidade yin-yang:

• identidade de marca (como você se vê); e
• imagem de marca (como os outros o veem).

Quando esses valores estão desequilibrados, os resultados podem ser tão cômicos quanto trágicos.

Todos nós conhecemos pessoas que estão completamente desligadas de como os outros as percebem. Elas colocam uma fachada e se escondem atrás dela, alegremente ignorantes ou em estado de negação. Elas não têm autoconsciência ou simplesmente não se importam com a forma como os outros as percebem, o que não é uma coisa boa.

Assumir o controle de sua marca líder requer uma jornada pessoal de autoconsciência e reflexão.

Identificar e focar em seus pontos fortes é uma coisa. Reconhecer e lidar com suas fraquezas é outra.

Amigos e mentores de confiança são essenciais para esse processo, pessoas que oferecem feedback e conselhos francos e honestos.

Este é provavelmente o aspecto mais difícil do processo de branding pessoal, porque envolve confrontar percepções suas que podem não ser agradáveis. Mas gerenciar sua marca de líder pessoal significa reconhecer a lacuna entre a identidade de sua marca e sua imagem de marca.

Deixe seu orgulho na porta. Você precisa disso.

4. Visão e definição de metas.

Em última análise, controlar sua marca líder o ajuda a alinhar sua visão com seus objetivos pessoais e profissionais.

Para aqueles que gerenciam suas carreiras por meio de uma estratégia deliberada (um plano de “cinco anos”, por exemplo), incluir elementos de marca pessoal no design é uma questão relativamente simples.

Para os que tendem a gerenciar suas carreiras de uma maneira mais “despreocupada”, assumir o controle de sua marca de líder pode envolver algum esforço adicional.

Em ambos os casos, gerenciar sua marca o ajudará a focar seus objetivos em uma imagem de marca que você controla, estabelecendo a base para seu sucesso a longo prazo. Pode dar algum trabalho para chegar lá.

5. Visibilidade e presença.

Por fim, assumir o controle de sua marca de líder pessoal tem o potencial de mudar fundamentalmente a forma como os outros o veem.

Defina suas metas de maneira adequada, desenvolva um plano de ação para construir sua marca, e o resultado deve aumentar sua visibilidade e presença significativamente.

Isso pode ser positivo ou negativo, dependendo de quão realista você é com sua marca de líder pessoal, de quão honesto você é com sua própria autoavaliação.

Os resultados que você alcançará serão consistentes com a quantidade de esforço que você dedica para definir e entregar sua marca. Se você fizer o esforço adequado, os resultados serão positivos.

Sua marca de líder pessoal é importante. Para você, pode ser a diferença entre um computador Apple e um Gateway, entre um Breitling e um Timex.

Profissionalmente, sua marca é o que abre portas para você, o que abre oportunidades que podem definir sua carreira.

Assumir o controle dessa marca significa assumir o controle de sua carreira e de seu futuro. No final das contas, a decisão é sua: você quer decidir o seu futuro ou quer que outra pessoa faça isso por você?

Referência(s)

Tentar permanecer otimista está fazendo mais mal do que bem

Chega de FONO. Como reconhecer e quebrar o hábito da “positividade tóxica”.

Quando seu paciente começou a falar sobre notas médicas, a neuropsicóloga Judy Ho decidiu intervir.

Seu cliente, um empresário extremamente bem-sucedido, era rico, tinha um casamento feliz e era bem visto por seus colegas. O problema eram os dias em que ele se sentia deprimido e abatido, mas incapaz de admitir isso.

Para o paciente, a única maneira de lidar com isso era regredir, como um colegial, e buscar a permissão de um médico para se reagrupar.

“Ele sabia que não estava doente, mas iria entrar e inventar algo”, diz Judy, “só para poder tirar um dia de folga e ficar bem consigo mesmo”.

Ela reconheceu que o paciente estava sofrendo de um mal-estar contemporâneo crescente.

“Ele sempre teve que demonstrar seu valor para as pessoas”.

Ele pensava:

‘Devo transmitir esta imagem de sucesso e uma vida feliz que todos passaram a conhecer sobre mim, e não quero jamais mudar essa imagem’.

Isso é positividade tóxica.

Chame isso de FONO (Fear Of Negative Outcomes) ou medo de uma perspectiva negativa. Também conhecido como “positividade desdenhosa”, é expresso como uma alegria forçada, não importa o quão ruim as coisas estejam.

Redes sociais

Você vê isso no Instagram, onde o filtro afetivo é sempre otimista. Ouve isso do instrutor da academia exortando você a suar mais, a despeito da dor. Essa positividade está em todo lugar, é onipresente. Afinal, ela “está dentro de nós“. Você pode até reconhecê-la no chefe que insiste para que os colegas comecem todas as reuniões do Zoom compartilhando uma boa notícia para ajudar a manter o humor alegre em meio à escuridão.

Pense nessa mentalidade como aquela que responde a toda ansiedade ou tristeza humana com otimismo intransigente.

Ele pode ser encontrado em frases que começam com as palavras negativas “pelo menos”, que são seguidas por uma sugestão de que, por pior que você esteja se sentindo, pelo menos você tem muitas outras coisas que devem compensar e superar isso.

Mesmo a insistência opressiva de que devemos amar nosso corpo, não importa o que aconteça, pode levar à intolerância otimista, sugerindo que não é certo querer trabalhar nas dobras da barriga ou nas rugas de expressão.

O FONO pode impulsionar qualquer autoconfiança delirante, sejam políticos tentando escapar dos fracassos da Covid-19 com chavões sobre força ou vendedores ambulantes vendendo uma chance de progredir.

As pessoas comuns, em busca de inspiração e segurança, tornaram-se os alvos principais desses vendedores de entusiasmo.

A filiação à International Coach Federation, órgão de coaching de vida, aumentou de quase 4.700 no mundo todo em 2001 para mais de 41.000 hoje.

A ‘esteira de conquista’

Pessoas bem-sucedidas são as mais propensas a cair nessa forma de pensar, diz Naomi Torres-Mackie.

Como chefe de pesquisa da Mental Health Coalition e psicóloga praticante no Lenox Hill Hospital de Nova York, ela trabalha extensivamente com pacientes presos no que ela chama de “esteira de conquistas”. É aí que a dúvida e a reflexão são postas de lado em favor de um espírito entusiasta e ativo.

Veja o financista recém-casado que ela tratou.

No auge de sua carreira, seu único problema identificável era a insônia. Enquanto trabalhava com Torres-Mackie, o Wall Streeter reconheceu que a causa era sua fixação em como ele se comparava aos outros.

As únicas perguntas que ele se perguntou foram:

‘Quanto sucesso estou tendo e o que meu chefe está pensando?’, diz ela.

“Ele estava tão focado em criar uma imagem perfeita, feliz e positiva, que não deixou espaço para processar e digerir as coisas difíceis.”

Só depois de deitar à noite essas preocupações viriam à tona e o manteriam acordado. Seu tratamento depois se concentrou em quebrar a conexão que ele estabeleceu entre parecer feliz e ser bem-sucedido.

Para a geração atual, as origens dessa positividade emocional estão na década de 1990, quando o então presidente da American Psychological Association, Martin Seligman, postulou que o pessimismo é um comportamento aprendido. Portanto, ele pode e deve ser evitado.

“Alguns dos melhores momentos da vida, quando você realmente se sente bem, são cheios de emoções misturadas”

Essa observação se transformou em best-sellers como O Segredo, publicado pela primeira vez em 2006 pela executiva da TV australiana que se tornou autora, Rhonda Byrne.

Ele foi popularizado depois que Oprah Winfrey defendeu seu ethos.

Cultura organizacional

Essa bíblia revolucionária foi essencialmente construída com base em afirmações de que o poder do pensamento positivo forneceria tudo o que você quisesse, seja um bebê ou um Mercedes-Benz.

A cultura corporativa contemporânea exacerba essas tendências.

Antes da pandemia, os funcionários eram incentivados a ficar felizes porque trabalhavam em um escritório, talvez, com mesas de pingue-pongue e almoços grátis. Agora, em um mundo que trabalha em casa, eles são incentivados a serem gratos simplesmente por ter um emprego.

Whitney Goodman, psicoterapeuta em Miami, explica que esses locais de trabalho criam um beco sem saída, onde os funcionários não são capazes de levantar preocupações por medo de não serem vistos como um trabalhador de equipe ou dignos de uma promoção. Preso a preocupações não expressas, é mais provável que falhem no final.

Relatórios clínicos reforçam sua tese. Um estudo de 2018 publicado no Journal of Personality and Social Psychology ecoou pesquisas anteriores ao descobrir que as pessoas se sentiam mais tristes quando se esperava que ocultassem tais emoções.

Brett Ford, professora de psicologia da Universidade de Toronto e uma dos autores do estudo, diz que viver com a positividade tóxica requer desviar o olhar dos problemas, ao invés de encarar os sentimentos antigos desconfortáveis.

“Observe-os, deixe-os em paz, tente não afastá-los”, diz ela, “e eles passarão. As emoções devem ser experiências de vida relativamente curta.”

Então, como lidar?

Judy Ho, a neuropsicóloga, tem uma sugestão inesperada para ajudar a calibrar uma perspectiva Poliana: uma sessão assistindo Divertida Mente (Inside Out) da Disney-Pixar, que anima e dramatiza emoções humanas.

“Um dos melhores antídotos para a positividade tóxica é reexaminar seu sistema de valores e entender que alguns dos melhores momentos da vida, quando você realmente se sente bem, são cheios de emoções confusas”, diz ela. “E é isso que devemos abraçar como seres humanos.”

Junto com você, permitir que os outros expressem negatividade também é vital.

Elimine as palavras “pelo menos” de seu vocabulário emocional, recomenda Judy Ho, e concentre-se na escuta reflexiva. “Repita o que você acha que ouviu, sem adicionar nada a isso. Você nem sempre tem que fazer um curativo ou perguntar, ‘O que eu posso fazer?’ ”

Não é nenhuma surpresa que Byrne também retorne agora. Sua sequência, O Maior Segredo, foi lançada em novembro. A sinopses recomendam a leitura do livro, e você poderá remover toda a negatividade. – Como se isso devesse ser um objetivo central na vida. (Mais de 80% das avaliações de usuários da Amazon.com deram cinco estrelas.

“Este ano, com crise após crise, voltamos às formas instintivas de enfrentamento que nos incutiam desde tenra idade – que precisamos ser positivos para superar isso”, diz Goodman.

“É verdade que precisamos ter alguma consciência de que isso não vai durar para sempre, mas também temos que atentar para o fato de que, bem, isso não é normal.”

Referência(s)

Mark Elwood -Trying to Stay Optimistic Is Doing More Harm Than Good.